Çift Terapisi

Çift terapisi, ilişkilerdeki sorunları çözmek, iletişimi güçlendirmek ve partnerler arasındaki bağı yeniden inşa etmek amacıyla uygulanan bir psikoterapi türüdür. Çift terapisi, evli veya evli olmayan, birlikte yaşayan veya ayrı yaşayan her türlü çift için uygulanabilir. Terapi süreci, ilişkideki çatışmaları, yanlış anlaşılmaları, duygusal kopuklukları ve diğer sorunları ele almak için bir platform sağlar.Çift Terapisinin AmacıÇift terapisinin ana amacı, çiftler arasındaki iletişimi iyileştirmek, çatışmaları yönetmek ve ilişkinin duygusal ve fiziksel yönlerini güçlendirmektir. Terapist, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, empati kurmalarına ve daha sağlıklı bir iletişim tarzı geliştirmelerine yardımcı olu...

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin kendi içsel sorunları, duygusal zorlukları veya psikolojik problemleri üzerinde çalışmasına yardımcı olan bir psikoterapi türüdür. Terapi sürecinde, birey bir terapist ile birebir görüşmeler yapar ve çeşitli teknikler ve stratejiler kullanarak kişisel sorunlarını ele alır. İşte bireysel terapinin temel özellikleri ve süreçleri:1. Terapi SüreciBaşlangıç: Terapi genellikle bir değerlendirme süreci ile başlar. Bu aşamada, terapist bireyin genel psikolojik durumu, geçmiş deneyimleri ve mevcut sorunları hakkında bilgi toplar. Bu bilgi, terapinin odaklanacağı alanları belirlemek için kullanılır.Hedef Belirleme: Terapi sürecinde, bireyin hedefleri belirlenir. Bu hedefler, kişinin yaşadığı sorunları çözmeyi ve...

Ergen Terapisi

Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki bireylerin yaşadıkları zorluklar ve psikolojik sorunlar ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir terapi türüdür. Bu dönem, gençlerin kimlik arayışı, sosyal ilişkiler, akademik stres ve bireysel gelişim açısından birçok değişimi ve zorluğu içerir. Ergen terapisi, bu süreçte gençlere rehberlik eder ve duygusal, davranışsal ve sosyal sorunlarla başa çıkmalarını sağlar. İşte ergen terapisinin kapsamı, yöntemleri ve önemli noktaları:1. Ergen Terapisinin AmacıDuygusal Destek: Ergenler, duygusal olarak karmaşık bir dönemden geçerler. Terapistler, gençlerin duygularını anlamalarına ve sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine yardımcı olur.Davranışsal Problemlerle Başa Çıkma...

BoÅŸanma Terapisi

Boşanma terapisi, boşanma sürecinde veya sonrasında yaşanan duygusal ve psikolojik zorlukları ele almak üzere tasarlanmış bir terapidir. Bu süreç, hem boşanan çiftler hem de çocuklar için karmaşık ve zorlu olabilir. Boşanma terapisi, bu zorlu sürecin yönetilmesine yardımcı olmayı, duygusal iyileşmeyi desteklemeyi ve ilişki sonrası uyumu sağlamayı hedefler. İşte boşanma terapisinin kapsamı, yöntemleri ve önemli noktaları: 1. Boşanma Terapisinin Amaçları Duygusal Destek: Boşanma, kayıplar, üzüntüler ve belirsizlikler yaratabilir. Terapi, bu duygusal yükleri hafifletmeyi ve boşanan bireylerin duygusal iyileşmelerine yardımcı olmayı amaçlar. İletişim ve İşbirliği: Boşanmış çiftlerin çocukları, mali konular veya diğer...

Moxo Dikkat Testi

Moxo Dikkat Testi (Moxo Sustained Attention and Impulsivity Test - MOXO SAIT), bireylerin dikkat, dürtüsellik, hiperaktivite ve zamanlama becerilerini deÄŸerlendiren, bilgisayar tabanlı bir dikkat ölçüm testidir. Özellikle dikkat eksikliÄŸi ve hiperaktivite bozukluÄŸu (DEHB) gibi dikkat sorunları olan bireyleri deÄŸerlendirmek amacıyla geliÅŸtirilmiÅŸtir. Testin temel amacı, bireyin dikkat performansını günlük yaÅŸamda karşılaÅŸtığı zorluklara benzer bir ortamda ölçmek ve objektif veriler elde etmektir. Moxo Dikkat Testi’nin Özellikleri 1.     Bilgisayar Tabanlı ve Online Yapı: Test, bilgisayar üzerinde, standart bir test ortamında uygulanır. Ä°nternete baÄŸlı bir bilgisayar üzerinden online olarak yapılabilir. Testin dijit...

Dikkat EksikliÄŸi EÄŸitimi

Attentioner Dikkat EÄŸitimi, dikkat eksikliÄŸi yaÅŸayan bireylerde, özellikle çocuklarda, dikkat becerilerini geliÅŸtirmek amacıyla kullanılan bir programdır. Bu eÄŸitim, biliÅŸsel terapi ve oyun tabanlı yöntemleri bir araya getirerek, dikkat süreçlerini yapılandırılmış aktivitelerle güçlendirmeyi hedefler. Program, genellikle dikkat eksikliÄŸi hiperaktivite bozukluÄŸu (DEHB) tanısı alan veya dikkat sorunları yaÅŸayan çocuklar için tasarlanmış olup, bireyin dikkat süresi, odaklanma yeteneÄŸi, görevlere yönelik sürekliliÄŸi artırmayı amaçlar.Attentioner Dikkat EÄŸitiminin Özellikleri1.     Bilimsel Temelli: Program, nöropsikolojik yaklaşımlar ve biliÅŸsel eÄŸitim ilkelerine dayanır. Dikkat süreçlerinin yönetilmesi ve geliÅŸ...

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, bireylerin sınav öncesi, sırası veya sonrasında yaÅŸadıkları yoÄŸun stres, endiÅŸe ve kaygı durumudur. Bu kaygı, bireyin akademik performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve öğrenilmiÅŸ bilgiyi sınavda etkili bir ÅŸekilde kullanmasını zorlaÅŸtırabilir. Sınav kaygısı, hem fiziksel hem de duygusal belirtilerle kendini gösterir ve öğrencilerin kendine olan güvenini zedeleyebilir.Sınav Kaygısının BelirtileriSınav kaygısı yaÅŸayan bireylerde hem fiziksel hem de psikolojik belirtiler görülebilir. Bu belirtiler ÅŸunlardır:Fiziksel Belirtiler:Kalp çarpıntısıMide bulantısı veya mide aÄŸrısıTerleme ve titremeBaÅŸ dönmesiNefes almada zorlukAşırı yorgunlukEllerde soÄŸukluk ya da uyuÅŸmaDuygusal ve Psikolojik Belirtiler:AÅŸÄ...

Akademik Koçluk

Akademik koçluk, öğrencilere akademik hedeflerine ulaÅŸmaları için destek saÄŸlayan bir süreçtir. Bu süreç, öğrencinin bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özelleÅŸtirilmiÅŸ bir rehberlik sunar. Akademik koçluk genellikle aÅŸağıdaki alanlarda yardımcı olabilir: Hedef Belirleme: Öğrencilerin akademik ve kariyer hedeflerini netleÅŸtirmelerine yardımcı olur. Bu, kısa vadeli hedeflerden uzun vadeli kariyer planlarına kadar geniÅŸ bir yelpazeyi kapsayabilir. Zaman Yönetimi: Verimli çalışma alışkanlıkları geliÅŸtirmeye ve zaman yönetimi becerilerini artırmaya odaklanır. Bu, öğrencinin ders çalışmayı, sınavlara hazırlanmayı ve diÄŸer akademik yükümlülükleri yönetmesini kolaylaÅŸtırabilir. Motivasyon ve Psikolojik Destek: Ã...

Mesleki Rehberlik

Mesleki rehberlik, bireylerin ilgi, yetenek ve kiÅŸisel özelliklerine en uygun meslekleri seçmeleri, kariyer planlarını yapmaları ve meslek hayatında baÅŸarılı olmaları için verilen profesyonel bir yardım sürecidir. Bu rehberlik süreci, kiÅŸinin kendini tanıması, meslekler hakkında bilgi edinmesi ve doÄŸru kariyer tercihleri yapabilmesi amacıyla yürütülür.Mesleki RehberliÄŸin AmaçlarıMesleki rehberlik, bireylere kariyer yolculuklarında yön göstererek ÅŸu hedefleri gerçekleÅŸtirmeyi amaçlar:1.     Kendini Tanıma: Bireylerin ilgi alanlarını, yeteneklerini, güçlü ve zayıf yönlerini keÅŸfetmelerine yardımcı olur.2.     Meslekler Hakkında Bilgilendirme: Mesleki rehberlik, bireylere mevcut meslekler, bu mesle...